Familienglück

Ihre Hebammen-Praxis

Yoga für Mutter und Kind

Hilft durch bestimmte Übungen, den Beckenboden zu stärken und Muskeln aufzubauen und gleichzeitig dem Baby durch viel Körperkontakt sehr nahe zu sein — für eine intensive Mutter-Kind-Beziehung.
Sanfte Asanas (Körperübungen) und beruhigende Atemübungen fördern die Entspannung und die Rückbildung hin zur ursprünglichen Figur. Ab der 6. bzw. 8. Woche nach der Entbindung möglich.
Der Kurs findet ab mindestens 3 Mutter-Kind-Paaren statt.
Jeden Mittwoch von 15:45 bis 16:45 Uhr.

Yoga für Anfänger und Schwangere

Hatha-Yoga für alle, die Yoga kennenlernen wollen oder überhaupt nur sanft üben wollen, mit Atem- und Entspannungsübungen. Auch für Schwangere geeignet.
Jeden Mittwoch von 17:00 bis 18:00 Uhr.

Die Yogakurse werden von Gabriele Hiester geleitet. Nähere Informationen unter der Telefonnummer 0152 21959579 oder www.yoga-gabriele-hiester.de